Жизнь без вредных привычек

Надеждина, Вера. Самый легкий способ избавиться от вредных привычек : курение, алкоголизм / [авт.-сост. Вера Надеждина]. – Минск : Харвест, 2008. – 223 с. – ISBN 978-985-16-3404-6.

Актуальная проблема современного общества – зависимость. Это болезнь, которой страдают и молодежь, и люди в возрасте; и мужчины, и женщины, а самое страшное – дети. Как помочь справиться с пагубным пристрастием? Ответы на многие вопросы можно найти в данной книге.

Карр, Аллен. Легкий способ бросить пить / А. Карр ; пер. с англ. В. Венюкова, Ю. Шпакова. – Москва : Добрая книга, 2007. – 272 с.

Будучи заядлым курильщиком, Аллен Карр выкуривал огромное количество сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости. Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии.

Карр, Аллен. Легкий способ бросить курить : специально для женщин: революционная методика, с помощью которой вы бросите курить навсегда / Аллен Карр ; [пер. с англ.: У. Сапцина]. – Москва : Добрая книга, 2007.– 252 с. – ISBN 978-5-98124-228-1.

Легкий способ бросить курить Аллена Карра одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако женщины сталкиваются с особыми трудностями. Эта книга подробно рассматривает проблемы и трудности, характерные для курящих женщин, и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

Даников, Николай Илларионович. Лечение алкоголизма травами : простые и эффективные рецепты / Н. И. Даников. – Москва :Этерна, 2006. – 382,[2]. – (Фитотерапевт рекомендует). – ISBN 5-480-00038-1.

В книге в доступной форме изложено все, что полезно знать о вредном воздействии алкоголя на здоровье человека, о болезнях, возникающих при злоупотреблении спиртными напитками, о путях предотвращения и лечения алкоголизма. Приведены простые и эффективные методы быстрого отрезвления, сохранения трезвого состояния при употреблении спиртных напитков, рекомендуются способы лечения и профилактики болезненного пристрастия к спиртному, не требующие больших финансовых затрат.

Рожков, Михаил Иосифович. Профилактика наркомании у подростков : учеб.-метод. пособие / М. И. Рожков, М. А. Ковальчук. –Москва : ВЛАДОС, 2003. – 141,[1] с. – (Психология для всех). – ISBN 5-691-01036-0.

В учебно-методическом пособии освещаются вопросы, связанные с организацией антинаркотической профилактики среди детей и подростков в условиях образовательных учреждений. Приводится опыт работы на основе методики социально ориентирующей имитации в условиях оздоровительно-образовательного лагеря.

Пособие адресовано педагогам образовательных учреждений и специалистам, организующим работу с детьми и подростками в условиях оздоровительно-образовательных центров, а также может быть использовано студентами вузов при проведении педагогической практики.

Коробкина, Зоя Васильевна. Профилактика наркотической зависимости у детей и молодежи : учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по педагогическим специальностям / З. В. Коробкина, В. А. Попов. – Москва : Academia, 2002. – 187, [2] с. – (Высшее образование). – ISBN 5-7695-0894-9.

В книге дан всесторонний анализ причин потребления детьми и молодежью алкоголя, наркотиков, табака и других психоактивных веществ, проанализированы основные пути преодоления этого негативного социального явления. Наибольшее внимание уделено антинаркотическому просвещению детей и молодежи в образовательной среде и семье. Изложена сущность первичной, вторичной и третичной профилактик наркозависимости, обеспечивающих достижение положительного результата при использовании социальных, педагогических, медицинских и законодательных мер.

Хажилина, И. И. Профилактика наркомании : модели, тренинги, сценарии / И. И. Хажилина. – Москва : Издательство Института психотерапии, 2002. – 226, [1] с. – (Советы психолога). – ISBN 5-89939-090-5.

Эта книга основана на материалах реальной тренинговой практики и посвящена актуальнейшей проблеме – профилактике наркомании. Она знакомит с базовыми понятиями копинг-профилактики зависимости от психоактивных веществ и основными научно-теоретическими подходами к данной проблеме. Однако основной интерес представляют психопрофилактические модели работы с группами – подробные сценарии работы с подростками и обучения специалистов по профилактике зависимости от психоактивных веществ.

Анисимов, Леонид Николаевич. Профилактика пьянства, алкоголизма и наркомании среди молодежи / Л. Н. Анисимов. – Москва : Юридическая литература, 1988. – 173, [2] с. – ISBN 5-7260-0129-X.

В книге рассказывается о правовых, социально-психологических, медицинских аспектах профилактики пьянства, алкоголизма и наркомании среди молодежи, создании мощного фронта борьбы с этим социальным злом, координации усилий различных государственных и правоохранительных органов, общественных организаций, трудовых коллективов, учреждений культуры.

Иопп, Андреас. Мне очень нравится курить... но я бросаю! : более 250 тысяч бросивших по всему миру! / Андреас Иопп ; [пер. с нем. М. И. Виноградовой]. – Москва : Эксмо, 2012. – 366 с. : ил. – ISBN 978-5-699-57771-2.

Расстаться с сигаретами совсем не просто. Только досконально разобравшись в том, почему вас так тянет к курению, вы сможете бросить эту вредную привычку без сожаления.

Андреас Иопп, автор всемирно известной методики, последовательно и с чувством юмора разоблачает шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу. К концу чтения вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда!

Фалковски, Кэрол. Опасные наркотики / Кэрол Фалковски. – Москва : Институт общегуманитар. исслед, 2002. – 232, [5] с. – (Лечение зависимостей ; Вып. 1). – ISBN 5-88230-126-2.

Удобное справочное руководство для родителей и специалистов, в котором приводятся данные о наркотиках, от которых страдает общество, и о тех, кто ими злоупотребляет.

Левшин, Владимир Филиппович. Как бросить курить, или Чего не знал Аллен Карр : [долговременный результат, эффективная методика, гарантия успеха] / Владимир Левшин. – Москва : Эксмо, 2010. – 221, [2] с. – ISBN 978-5-699-24592-5.

Бросить курить «в один прекрасный момент» невозможно, а часто и не безопасно, но избавиться от пагубной привычки раз и навсегда – в ваших силах! Правильный психологический настрой и грамотное распределение усилий сделают половину дела. Как договориться с собой о решительном шаге и не отступиться от решения, к каким средствам помощи стоит прибегать, а также многое другое подскажет и прояснит эта книга.

Иванчев, Алексей Викторович. Жизнь без алкоголя : [лечение алкоголизма в домашних условиях : народные средства от пьянства, очищение кишечника, печени и лимфы, методика психической саморегуляции, молитва Оптинских старцев для избавления от зависимости, современный заговор от алкоголизма] / Алексей Иванчев. – Москва :Эксмо, 2013. – 190 с. – ISBN 978-5-699-67625-5.

Ни для кого не секрет, что миллионы людей в мире страдают от алкогольной зависимости, мучая при этом и себя, и своих близких. Избавиться от такого недуга сложно, а в одиночку практически невозможно. Автор книги делится с читателями разработанной им методикой, которая может помочь каждому. Это комплексный подход очищающий организм человека не только на физическом, но и психическом и энергетическом уровнях.

Ковалев, Сергей Викторович. Семь шагов от пропасти : НЛП-терапия наркотической зависимостей : учебно-методическое пособие : [для психологов, педагогов, врачей] / С. В. Ковалев ; Российская академия образования, Московский психол.-социал. институт. – Москва ; Воронеж : МОДЭК : МПСИ, 2001. – 185,[1] c. – (Библиотека психолога). – ISBN 5-89502-227-8 МПСИ. – ISBN 5-89395-319-3.

В книге известного специалиста по нейролингвистическому программированию в четкой и доходчивой форме даются рекомендации, как с помощью наиболее эффективной психотехнологии легко и быстро избавить другого человека или избавиться самому от алкогольной или наркотической зависимости.

Левшин, Владимир Филиппович. Курить или не курить : полезные сведения для курящих и не курящих / В. Ф. Левшин. – Москва : Физкультура и спорт, 2002. –160 с. : ил.

Автор этой книги, занимаясь профессиональной помощью в отказе от курения, дает интересную, полезную и достоверную информацию о курении и его последствиях, о том, как бросить курить.

Игонин, Андрей Леонидович. Об алкоголизме в диалогах / А. Л. Игонин. – Москва : Медицина, 1989. – 175, [1] с. – (Научно-популярная медицинская литература). – ISBN 5-225-01590-5.

В книге описаны проявления алкоголизма, тяжкие последствия пристрастия к спиртному, рассказывается о нелегких путях, которые должны быть пройдены пристрастившимися к спиртному людьми для достижения трезвости.

Использованная форма диалогов, ведущихся между врачом, пациентами и их родственниками, позволяет дать более глубокое представление об особенностях психики больных алкоголизмом и возможностями воздействия на нее.